怎样做才是有效的胎教呢？

身体抚慰的胎教。手掌触摸到肚脐上方最高的位置，就是子宫啦。按照自上而下，由外向内的方式，进行抚摸胎教，让胎儿感觉到你对她浓浓的爱意。注意：5个月以后的孕妇就不可以轻拍肚子了。

语言胎教。胎儿对于妈妈是有天生的亲近感，如果妈妈们能够每日与胎儿进行对话，除了训练胎儿对于母亲声音的感受，还能促进二者的交流。父亲的胎教，可以增强父亲对于胎儿的期待和喜爱。例如：每日清晨醒来，告诉宝宝，天亮了，妈咪要起床了，你也醒来吧。          每日晚上入睡前，告诉宝宝，天黑了，妈咪要睡觉了，你也一起休息吧。

音乐胎教。每天1-2次，抽出10分钟的时间，在一个安静的环境下，收听一些安静优美的曲子，莫扎特啊，小夜曲啊，安眠曲啊，等等，让胎儿感知一些美妙的音符，同时也有对妈咪的镇静作用哦。

自然胎教。可以选择一个阳光明媚的日子，妈妈们着装舒适，去到一个人少/空气好的公园散布或者静坐（同时听些轻缓的音乐效果会更好），以不劳累的走动和不压迫的坐姿为佳。自然环境的感知，可以平静妈妈们的心情，同时影响到宝宝的生长。

情绪胎教。孕期妈妈们随着身体变化，激素分泌，或多或少会觉得烦躁和不安，甚至有时候会莫名的痛哭。因为宝宝会很直接的感知妈咪的心情，所以，为了孩子，妈咪们要控制自己的心情，保持良好的心态，给孩子做优秀的榜样。

我们的小宝宝，在妈妈的肚子里，已经开始成长，这也是为什么会有虚岁这个词语出现。每一位父母，都希望能够给孩子最好的教育和最优质的环境，让他可以健康快乐成长，最终成为社会的栋梁之材。所以，在他已经可以接受外部事物的成长期，给他最好的爱护吧。

胎教的方式还有很多，但是以上是大家都能做到的几点。

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