胎教有广义的胎教和狭义的胎教之分。广义的胎教是指在婴儿孕育期间，为其提供良好的生活和外部环境；狭义的胎教是指，在婴儿孕育的特定阶段，增加外部刺激，强化婴儿的神经发育和器官发育。
方法/步骤
1
妈妈在怀孕期间，注意饮食起居，保证良好健康状态。要注意以下几个方面：行为、起居、饮食。应当禁房劳、戒除生冷、注意保暖、消除烦恼。从而预防小产的发生。
2
妈妈在孕育宝宝的过程中，应当以静养为主、防止情绪波动。
3
在怀孕期间谨慎使用药物，如必须使用时，请谨遵医嘱。
4
妈妈在怀孕期间应该起到表率的作用。做到眼睛不看不好的东西、耳朵不停恶言恶语、不口出狂言、不骂人。起行坐卧端端正正。
5
爸爸在怀孕期间应该好好照顾妻子的情绪。多多关怀，多多体贴，营造和谐的家庭氛围。为宝宝创造一个和谐的外部环境。
6
当婴儿发育到一定的阶段，通过适当的外部刺激，比如音乐、对话、抚摸、拍打、读书、亲近大自然等，促进胎儿神经系统发育和各器官的增长。
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