水果营养丰富，口味甜美，深受人们喜爱，但是并不是所有的水果人人都能吃。每种水果因为成分含量不同，对不同的人体会有截然不同的效果。那么，晚上哪些不宜多吃或者干脆不能吃呢？
方法/步骤
1
榴莲。因为榴莲中含有的糖分超高，所以对于血糖高、血压有问题、心脏功能不好、有胃病等情况的患者来说，最好不吃或者少吃榴莲，免得摄入过多热量加重已有疾病。
2
车厘子。是补铁佳品，对于缺铁性贫血有极大的改善效果，但是因为糖含量也比较高，因此，像糖尿病患者、胃肠道溃疡患者都尽量不吃或者少吃。
3
美国提子。这类外形类似葡萄的果实中含有较多抗氧化物质，因此这种水果能够有效预防高血脂等心脑血管疾病。但是还是因为糖分含量高，建议糖尿病患者不吃或者少吃。
4
释迦。维生素含量高是它的优点，但是同样因为糖分含量高，糖尿病患者和消化道溃疡患者尽量不吃或者少吃。
5
牛油果。能促进人体消化机能、加快排毒，还能有效降低血液中的胆固醇、降血脂，对心血管和肝脏有保健作用。但是因为牛油果中的脂肪含量太高，建议晚上不适用它。
6
火龙果。富含各类维生素和微量元素以及膳食纤维等营养物质，是减肥佳品。但是因为糖成分容易被人体吸收，因此糖尿病患者和胃肠道溃疡患者不吃或者少吃为好。