掉水里怎么让自己浮起来

吸满气会使身体比重小，容易浮。反之则易沉。

姿态不一样，手在两侧，不上举时，人的身体重心靠近腿部，而浮心稍微靠上一点，会造成腿容易下沉。如果你把手上举，重心会向上接近浮心，腿就不容易沉了。

全身肌肉放松可以增加身体的浮力, 就可以浮起来，这跟体重、肥瘦无关。