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夏季美食—水果八宝粥

夏天来了,教你一道美食—水果八宝粥,菠萝是开胃助消化的佳品,消滞食物榜上有名的,而且特别喜欢它的香味,不想煮菜,做一锅粥,简单方便哦!
食材
1

小红豆 适量

2

菠萝丁 适量

3

大红豆 适量

4

草莓 适量

5

猕猴 适量

6

糙米 适量

7

大米 适量

8

糯米 适量

方法/步骤
1

1,大红豆,小红豆,绿豆,糙米各抓取一小把,泡1-2小时

2

2,准备煮了再取糯米和平时煮饭的大米各抓一把

3

3,放入足够的水,根据平时煮饭的经验加了,当然还备着开水,后面偏干了就加开水

4

4,粥煮差不多了,就开始切菠萝丁

5

5,加到粥中煮一会儿,这时粥熟了,要不停搅动,防止糊锅。一两分钟后就可以关火了。

6

6,将草莓洗净,猕猴桃去皮

7

7,将这两种水果切丁

8

8,粥不烫了就盛出来,撒上草莓丁 猕猴桃丁,吃的时候搅匀就可以了

注意事项

非常棒的滋味哦.酸甜清爽,让人胃口大开!      小孩呢不宜多吃菠萝,所以我会将宝贝那碗里的菠萝挑出来,而且她也不喜欢吃,自己都吐出来了,她最喜欢的是草莓哦!     有了水果的清香和豆类的滋味,我们没有再加糖了,吃着吃着我也就适应了这口感了,喜欢甜蜜蜜的可以加蜂蜜或白糖。      草莓和奇异果,不适合煮所以就这样直接加上去了,而菠萝是适合煮的,所以是加进去煮的,煮的效果和平时盐水泡的作用是差不多的。

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