产后最快瘦身法

最快瘦身法1、从沙发上弹起来生完孩子后的新妈妈们减肥可以采用从沙发上弹起来的运动，比如说做马步，下蹲，腹肌练习，转动手臂等运动，可以加速新陈代谢，促进血液循环，从而起到减肥的作用。

最快瘦身法2、刷牙时收腹产后瘦腰可以采用平时刷牙时收紧臀部肌肉，保持几秒钟然后再放松，这个小运动虽然简单，但是却可以帮助减肥，瘦腰。

最快瘦身法3、多走几步走路减肥方法绝对是产后新妈妈们最好的减肥方式，如果再提一些重物，则能增加消耗脂肪的速度，加速减肥。