懒惰是一种精神过度的放松，懒惰在这个高压的现代化生活中往往让人穿上难以脱下。懒惰让生活失去活力，失去生活的意义，更使自己的生活变得糟糕！
方法/步骤
1
懒惰害人害己，一旦养成懒惰的坏习惯，不仅仅是对生活没有激情，更重要的事你还有好多事还没做！懒惰的人，你总有做不完的事情，渐渐的你会生活在朋友的指责，家人的抱怨中，自己更是痛苦不堪！
2
鼓励，激励必不可少！自我的激励能使自己对生活更加有信心，这不仅使自己生活的更加快乐，也可以带动身边的家人动能有个积极向上的生活热情！早起对着个镜子给自己几句鼓励的话，给自己的生活加油，使自己对生活充满奋斗的力量，懒惰也就无影又无踪！
3
今日事，今日毕。赶走懒虫一定不能松懈。很多人回到家里坐在舒服的沙发上难以在抬起屁股，结果就有很多事情拖拉、各种收拾不完不但影响了工作，更使得一天没有心情，事情越堆积，越想逃避，然而这个懒惰始终无法逃离。
4
为自己树立良好的生活习惯，好的习惯很重要，有节奏的去过生活，有规律的去作息，对个人的身心健康很重要。惰性终究会被一个良好的习惯打败。为自己的生活增添色彩。比如让自己参加瑜伽班，这不仅消耗了你多余的时间，更让你学到东西，修身养性！
5
避免闲暇，开拓个人兴趣爱好。闲暇，让很多人慢慢养成懒惰的性情，所以生活一定要丰富多彩，有时间可以去做自己想做的事情，去发展自己的爱好也能使自己心情变得更加的开朗，这样即使时间再多，你也觉得日子过的充实开心！
6
耐心、恒心、贵在坚持，我们要有勇气改变自己！改变生活!人天生具有惰性，而每个人都有改变惰性的方法，使生活变得更加美好！而现在懒惰的你，赶快行动起来吧！