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美极天使教你如何培养一个不挑食的吃货宝宝

从小我们需要给宝宝一直灌输一个思想,对待食物要“一视同仁”,不管是喜欢吃的还是不喜欢吃的,都要吃,这样才能均衡营养。其实宝宝是最没自控力的生物了,遇到喜欢吃的食物就吃个不停,还会将其他美食拒之门外。妈妈此时就要强硬点,不能放纵他偏好某种食物,该吃但他不喜欢吃的辅食也要让他吃光光。
工具/原料

妈妈的爱心、爱心、恒心、包容心

宝宝要多尝试不同的辅食
不爱吃的食物要反复尝试
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宝宝再吃多两个月的辅食,就会对食物有自己的偏好了,但这不是真正的偏食症。8个月大的宝宝对食物特别“喜新厌旧”,但说不定过段时期他又会开始吃了呢!所以妈妈要反复让宝贝尝试他不喜欢的食物,可以隔一个礼拜再让“讨厌食物”上桌。“生活条件越来越好,爱挑食的孩子也越来越多”,家长在一起聊天时,常常会为此而发愁。所以“挑食”慢慢演变成一种很普通的现象。

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宝宝养育过程中,饭量不是很大,每顿吃的东西也就不多,主餐之外不要给零食吃,做什么,他都会吃;只是有些菜会吃得相对多些,有些只是尝尝而已,

第一,父母要以身作则,为孩子树立榜样

父母是孩子的一面镜子,他们的一言一行都被孩子注视着。父母在饮食上有什么坏毛病或不好的习惯,孩子八九不离十也会有,这些都是因为孩子受父母的影响。

第二,孩子的饮食建议多样化,不勉强孩子吃东西

孩子这阶段,对任何事物都会充满好奇心,食物也不例外,如果天天让他看到同样的东西,吃同样的东西,相信时间久了别说是孩子,就是大人都会有一种厌倦感。不强迫孩子吃东西,吃饭对于宝宝来说应该是享受美食的过程

第三,家里尽量少备零食

现在家庭生活条件越来越好,家里都会储备各种各样的小食品,有些是为孩子准备,有些是为大人而准备。有些家庭慢慢已把零食当主餐,吃饭时不好好吃。

第四,用赞美的方式夸奖孩子

人人都喜欢听好听的话,孩子更不例外。平时,吃饭时家长多采用一些赞美的语言称赞孩子,孩子听到家长赞美的话心里肯定更美。心里一乐吃起东西也更轻松。

第五,通过故事引导孩子

有时候父母10句教导赶不上一个故事。可以讲解一些有教育意义 的故事

第六,注意给孩子补充微量元素

有的时候孩子不爱吃饭、挑食,很可能是因为缺锌了,这个时候家长要带宝宝去医院做检查,听从医生的专业意见。平时给孩子的做的食物里也要注意营养均衡,不要等宝宝缺少了才意识到要给宝宝补充,妈妈们要防范于未然。伊威的牛肉胡萝卜粉和多维红菜粉可以给宝宝吃起来,小袋即食的,直接撒在宝宝的米粉、面条或者汤羹里就可以,避免宝宝因为缺锌而挑食

注意事项

父母是孩子最好的老师,孩子不听话,不好管教的时候反思下自己

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