孕妇不良睡姿会影响胎儿吗?

孕妇睡姿

胎儿

关于孕妇应该采取哪种睡姿，其实并没有绝对标准。

睡起来舒服、不压迫到肚子是最重要的原则。

怀孕末期因为子宫变得很大，会压迫下半身的静脉而影响血液回流。

建议孕妇可采取左侧躺的睡姿，让血液循环保持在最佳状态。

可以再肚子下面垫一个小抱枕托着肚子，千万不要趴着睡觉。