痘痘太多怎么办呢，有什么好点的祛痘方法

1、在生活护理方面，应保持心情舒畅，遇事不要生气，保持有规律的良好生活习惯;

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3、忌用手或器械挤压青春期青春痘、粉刺、丘疹或脓疱，以防加重感染或遗留疤痕。

4、不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠;

5、忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤食品、过甜食品，宜食清淡、富有营养、易消化之食品、粗粮、杂粮，多食蔬菜、水果，保持大便通畅，戒除烟、酒，不饮浓茶、浓咖啡;

6、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除特别是青春痘中油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

青春痘的预防措施：1、疤痕疙瘩、疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤、外伤创伤、青春痘(青春痘)、打耳孔打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。

2、它的预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械化学、热力的刺激，避免反复牵拉摩擦溃破、感染的发生。

3、平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前肩背等处。

4、青春痘痊愈后，一般会留下深色的斑点，这些斑点跟青春痘一样难看因为长青春痘的时候，病菌会刺激青春痘附近的色素细胞，所以青春痘痊愈后会留下深色的斑点这种反应叫炎症色素沉积症。