做人流如何保护子宫？

注意休息，加强营养。人流手术后应卧床休息2-4天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。术后应多吃一点蛋类、肉类、鱼类、豆制品等蛋白质丰富的食物喝富含维生素的蔬菜。

防寒保暖。多次流产后一定要注意子宫防寒，夏季不对着风扇或者空调吹，不进食生冷的食物，特别是经期前后。以免造成宫寒，影响子宫恢复。受寒或者感冒后可以喝一碗驱寒汤，平时可以适当的汗蒸，祛除体内的寒气。

观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，应该马上到医院复诊。伴有下腹发热。疼痛。白带浑浊有臭味等异常表现应该重视了哦，千万不要觉得不好意思哦，身体才是最重要的。

避免过度劳累。一周以内要避免屏气、用力大便等会让腹压升高的动作。一个月以内不要搬、抬重物或者做其他会让人感觉劳累的事。一定要多注意休息。

保持外阴清洁，严禁房事。人流后子宫内模也有一个修复的过程，子宫口没有完全闭合，在此期间特别注意保持外阴部的清洁卫生，防止感染。

坚持做好避孕措施。流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。