胡萝卜能提供丰富的维A、苹果提高大量维生素C,二者结合,是最佳的养生美容饮品。浓郁的橙味可以帮助你提神开胃,对于长期面对电脑手机,眼干、眼涩、眼疲劳的我们,可以每周喝3-5次,补充维生素A,坚持下来能很有效的改善眼干问题,当然也要让我们的眼睛充分休息。
食材
1
苹果 1个
2
橙子 1个
3
胡萝卜 1个
步骤
1
所有原料洗净备好
2
苹果切开后去核,胡萝卜去皮,橙子去皮,分别切小块
3
将水果块倒入瓶中,加入100ml水
4
装盖,搅拌45秒即可,这台机我最中意的就是,水果不用切成指甲盖那么小,省事马力足。
6
家有宝贝,1岁半以上也可以经常喝了。
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