黑豆对于女性来说，有美容养颜的功效。孕妇也可以吃黑豆，比如，可以再饭里面放一点黑豆，或者是喝一点黑豆浆等，这些都是可以的，没有问题的。
方法/步骤
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多吃黑豆皮美容 因黑豆皮中含有很好的抗氧化剂——花青素，这种物质能清除体内的自由基，有很好的抗氧化效果，可以缓慢衰老，对女性养颜美容有很好的功效。
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“减肥豆” 去超市买一些黑豆，取适量黑豆洗净，沥干，然后用陈醋浸泡黑豆，放进玻璃杯中，盖好，一周后用温水生食，每天30克，空腹食用。
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乌发洗发液 用适量的水将黑豆煮烂时，加入醋，然后取汁洗发，可以达到乌发的效果。
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多吃“三黑粥”能美容 常期食用三黑粥能使白发变黑，更能润肤美容。做法：将20克黑豆，15克黑芝麻，50克黑米，15克核桃仁，一起熬成粥，加糖食用。
注意事项
肠胃不好的人吃生黑豆,容易出现胀气现象.因此,肠胃不好者应少吃生黑豆.
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