在家怎样更好的完成汗蒸之旅？

家用汗蒸箱

用鸡蛋，小黄瓜，中药材等天然原料制作成的面膜，

牛奶和按摩油

洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入蒸汽室，室内要随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水分，当然，除了准备毛巾，也要准备口渴时要喝的水，（最好是事先准备好的柠檬水），在排汗时，若涂抹肌肤美容盐等产品，能有效的排出废物且更细致光滑呢。

汗蒸室出来之后，用毛巾擦干身体，换衣，让身体停止排汗，体质弱的人要休息大概半小时。

半小时后，才可以冲洗身体，洗掉身上的汗臭味，洗干净后，在用鸡蛋，小黄瓜，中药材等天然原材料制成的面膜敷脸，，

之后再用按摩油和牛奶来按摩全身，最后在全身冲洗干净，就完成了一趟有趣又舒服的汗蒸美容之旅。

汗蒸时间最好不要超过一小时，体质弱者更要减少时间，不是蒸得越久越好。每月最好蒸5到6次。

不要带易燃易爆的物品进汗蒸室。

女生经期，严重高血压者，严重心脏病者，皮肤病者等不适宜汗蒸。