大姨妈来的时候不能吃的东西
方法/步骤
1
不要喝浓茶,因为浓茶会吸收身体的铁元素,加上经期铁元素本来就大量流失,更容易造成缺铁性贫血。
2
喝多咖啡、吃多甜点也不行,它会刺激神经和血管,导致出血过多或经期延长。
3
活血、促进子宫收缩的药物避免吃,比如阿胶、红花、丹参等。
4
不能就视。中医说;久视伤血。而且此时用眼过度,更容易造成黑眼圈。
5
不能过度捶打腰背。虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但随意自行敲打会使骨盆进一步充血,反而不好。
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