带原装windows7的系统U盘：老毛桃官网上有制作方法
固态硬盘：要事先了解自己主板上的SATA接口，购买相应接口的固态硬盘，不过买了SATA3的话，反正都可以用。
把固态硬盘装进主机箱固态硬盘安装方法和机械硬盘一样，也分为供电口和数据口，所以就直接把原来接在机械硬盘上的两根线接到了固态硬盘上。（因为我们先接一个固态硬盘装完系统，再把机械硬盘也接上）固态硬盘很轻便，找个角落放一下就行了，也不需要像机械硬盘一样固定。
开启硬盘AHC模式这个必须要记住，也必须要设置。安装完固态硬盘后要在BIOS里开启AHCI。具体操作方法：进系统的时候点击del键，进入BOIS中找到高级模式，在硬盘模式里找到AHCI模式选中（默认一般是IDE模式的），按F10保存重启。
建分区、格式化 4K对齐为什么要4K对齐呢？如果对齐了，使用速度会有明显的提高。那如何对齐呢，重新安装系统时先直接先格式化一下固态硬盘就行了。如果使用PE等工具安装，可以用硬盘工具在4096的节点上格式化，然后用4K软件（AS SSD软件）查看是否对齐。我这里是用PE来安装的，所以直接用分区工具建了分区，格式化了。格式化的时候注意要勾选“对齐到下列扇区数的整数倍”，扇区数选择4096。这样就可以4K对齐了。
安装原版win7旗舰版 32位因为平常我们一般都直接用ghost版，安装方便又快捷，因为固态硬盘最好用原版的系统，所以上面提供了原版win7旗舰版的下载地址。原版win7旗舰版 32位下载地址： http://pan.baidu.com/s/1i3onIPB原版win7旗舰版 64位下载地址：http://pan.baidu.com/s/1hqFujp6 安装原版win7系统方法（在我的另一篇经验中有介绍）：http://jingyan.baidu.com/article/f71d6e1ab641d1b8.html
接上机械硬盘安装完系统后，我们可以把原来那块机械硬盘也接上去了。因为原来的供电线和数据线接在固态硬盘上了，反正光驱也不怎么用，就把光驱上的供电线和数据线都接机械硬盘上了。开机后，可以把原来装在机械硬盘上的系统盘（现在的D盘）格式化了。当然，现在我把Photoshop、会声会影、Visual Studio 2008等都大型的软件都装固态硬盘上了（C盘）。
AS SSD软件测试最后用AS SSD软件测试下读写速度、是否4K对齐。我的速度也不算快吧，一来是杂牌的便宜货，二来也是SATA2接口的，显然不能跟3的比。但是相比普通的机械硬盘还是好多了。
固态硬盘上安装原版的系统比较好。