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#过年#营养大骨汤怎么做?

过年餐桌上少不了的就是大骨汤了
食材
1

猪骨 2块

2

木耳 1把

3

山药 1根

4

笋干 1把

5

蒜苗 20g

6

香菇 5个

7

生姜 3片

方法/步骤
1

准备食材,将生姜、木耳、蒜苗、猪骨、山药、香菇、笋干分别洗净切好,待用

2

干木耳事先要浸泡30小时左右,才能软化,笋干也要事先浸泡40分钟左右

3

炖锅里注水,把猪骨和生姜一起放入,煮沸,再把水倒掉

4

再重新注入新的冷水,把其余食材全部倒入锅中

5

大火煮沸再转至小火慢炖,这时可以放点生抽、醋之类的调料

6

大约慢炖了4小时之后掀开锅盖,放盐

7

搅拌均匀后撒点蒜苗,就可以出锅啦,真的非常美味,全家人都爱吃

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