用红豆和薏米做米糊,不仅好吃,而且还可以除湿,美容和减肥,做法也很简单。
食材
红豆,薏米 各50克
方法/步骤
1
准备好红豆和薏米。
2
红豆和薏米放入盆中,加水淘洗干净至水清。
3
淘洗好的米放入破壁机中。
4
加水至刻度线。
5
破壁机调至营养米糊挡,按启动键,开始做米糊了。
6
破壁机发出提示音,米糊就做好了,倒入碗中。
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红豆,薏米 各50克
准备好红豆和薏米。
红豆和薏米放入盆中,加水淘洗干净至水清。
淘洗好的米放入破壁机中。
加水至刻度线。
破壁机调至营养米糊挡,按启动键,开始做米糊了。
破壁机发出提示音,米糊就做好了,倒入碗中。