番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,还含有矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质等。有促进消化、利尿的作用,是非常适合制作夏日清汤一款蔬菜。
食材
1
番茄 1个
2
豆腐 1块
3
姜片 少许
4
食用油 少许
5
盐 少许
6
椒盐 少许
7
味精 少许
方法/步骤
1
姜片切丝,锅佛良里放入少许食用秤互针油扯政,加入姜丝,烧热。
2
加入一碗水,大火煮开。
3
番茄切圆片,再对半切,水开的时候投入切好的番茄片。
4
豆腐切小方块也一起加入。
5
加入少许椒盐。
6
加入少许盐巴和味精,不喜欢味精的也可以不用放。
7
加入葱花。
8
用勺子背面轻轻搅动,把调料和葱花搅匀。
9
汤再次煮开冒泡的时候关火,装入汤碗即可享用。
注意事项
放入豆腐以后,要用勺子背搅动,避免豆腐碎掉。