多听。听说读写里什么最重要？应试者会说“写”，工作者会答“说”，其实首重、最基础的是“听”，不会听，一切都是白搭。中学在外国语学校读书，我记得初一的时候甚至是家长会上我们老师就跟我们说，每天在家就把课本的磁带放来听，坚持几年，绝对会有效果。加上我们的课本是纯美音的《super goal》，对我们的发音影响重大。在此也提醒大家要注意选材，尽量选外国人朗读的纯正发音的教材，在此表示不推荐《go for it》→_→就是普遍中学生在用的教材。。。《新概念》都比它好听
不能漫无选择地看英文电视剧或电影。很多人打着提高英语的旗号一天到晚看英剧、美剧，从《生活大爆炸》到《破产女孩》……但是请这些人们扪心自问，你们英语真的提高了吗？没有!很多人顶多记住的都是骂人的词语fuck、shit当然还有更XX的就不想说了。但是真正想要提高英语能力，却不是来个英文剧就包这种卷地毯的方法的。以下提出具体的建议：
首先，要选择以对话内容为主的剧或影。很多人看英文剧，特别是美剧，为的是各种热血的剧情，甚至是各种XXOO，但是就是这样而忽略了对话。对话为主，是什么概念？举个例子说，《纸牌人》，就是对话至少占80%以上而不是以画面为主。这个相信大家都有自己的判断能力。在此再给大家推荐部电影，《那个男人来自地球》，不过这部电影挺高大上的，且内容较难，要看下去还挺不容易。
看公开课。外国的公开课主要在TED，有时候TED网站上不去，用网易也一样。进入网易公开课网页，选择“国际名校公开课”资源甚多，包括哈佛、耶鲁等各高校。选择TED也有许多资源。
以上介绍的以说话为主的剧影、纪录片、公开课大家都可挑着来学习，另外如果觉得视频麻烦，当然还可以选择音频来听。本人比较喜欢美音，所以听的较多都是VOA，以下资源是新东方的教材里所提到的跟美音有关的听力材料，当然肯定还有许多跟英音相关的材料，直接搜索BBC就会出来丰富的材料。
关于听，我还有点建议，但是实施起来有点难。就是每个音频或视频听个十遍，我曾有一学期就是戴着耳机跑着步，听了一学期的VOA、跑了一学期的步，每次听满十遍才停下脚步。这样，我的身体与听力能力都得到了相应的提高。
我还有最后一点建议是：希望大家确切选择要学习美音或英音，这样学到的英语会更纯正。然后等掌握一方后，再学习另一种。
以上是关于听的内容，接下去我稍微说下关于“说、读、写”。关于说跟读的进步，就必须跟“听”挂钩了，也就是在听的同时要跟着读，读多了，自然而然也就会说了。但是其实有时候跟读不上去也没关系→_→因为有时候语速真的太快，你不一定要专门按暂停来一句一句跟读，重点在于要真的听进去。不知道，大家有没有一种感受，就是一个音频听久了，闭上眼、没有听，脑海里回荡的还是那个声音，但是那个声音的内容是否一样就有待考证了。之所以要听十遍不是单纯地放着，而是要听进去十遍，也就是每遍都要刻到脑子里，久而久之，你就学会了，这就是回想的作用。同样的可以用在学习一些肢体上的运动上。
关于“说”，还可以提个建议：找个小伙伴陪你练习。我初中认识一对男生，他们不管在哪儿都说英语，就是平时对话也全部都是英文，可想而知这个对于“说”可以提高多少。
关于“写”，由于你的阅读量大，所以初中的英文写作完全不需要担心了。至于应试写作，一句话：背住框架！ 套框架就够了。关于”写“，实际上是我最擅长的，但是对于中国的应试教育，真的无奈了，写作真的是最没难度的。如果大家还有什么不解的，欢迎私聊喵。
坚持才是王道