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分享用柚子皮炒菜做佳肴秘籍

分享用柚子皮炒菜做佳肴秘籍;也许大家都吃过柚子吧,就是那个用皮包着的,然后把柚子皮去后,就是柚子肉了,是一扇一扇的肉,有的是甜甜的,有的是酸酸的,那个柚子皮很多人都丢掉了,今年就跟大家分享把这个丢弃的柚子皮利用起来,炒菜,你要是学会了,会弄的很好吃,而且这个柚子皮菜对心血管超级好,尤其对老人家特别暖胃。
食材
1

柚子皮 300克

2

盐 2克

3

蒜头 20克

4

煮开水 100克

5

酱油 5克

方法/步骤
1

把柚子皮用刀片削掉最上面层的皮,然后就露出白色的肉,我们就是要这个白色的肉,用菜刀削好,就得到这个菜肴的原材料了。

2

把这个柚子皮削好的,洗干净以后放进锅里,倒进自来水,然后开火煮,一直煮到开水翻滚为止。然后用瓶子把开水和柚子皮一起倒进去,就晾在一边,浸一个上午,大概就3个小时后,就可以捞柚子皮起来,然后用冷水冲洗,一定要多洗几遍,炒出来的柚子皮菜才不会甘苦哦。

3

现在准备好柚子皮材料了,就可以开炒了。把100克水,5克酱油,2克盐,20克蒜头均匀整在一起,然后倒进锅里,煮开;等水翻滚后,快速把柚子皮放进去,然后不停的翻转柚子皮。因为柚子皮吸水特别快,所以看见柚子皮差不多完全吸水后,就可以把菜捞上来了。哈哈,一道超级美味和保健的自制佳肴就出来了,真的特别好吃。

注意事项
1

柚子皮一定要用水煮开,浸水3个小时;

2

柚子皮浸水3个小时后,记得用水冲洗3遍以上,确保炒菜后菜肴不会苦味;

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