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[营养美味]素炒美味杏鲍菇

小编很喜欢杏鲍菇肉肉的感觉,杏鲍菇不但好处而且对身体很好哦。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。今天小编就给大家做一道素炒杏鲍菇吧。
食材
1

杏鲍菇 两个

2

胡萝卜 半根

3

青椒段 适量

4

生姜片 四片

5

葱花 适量

方法/步骤
1

备菜:杏鲍菇两小根,胡萝卜一根。

2

胡萝卜洗净削去皮,半根切片。

3

杏鲍菇洗净从中间竖切一分为二,斜切分段,切薄片。

4

切葱花适量,青椒段,生姜片适量。

5

热锅倒油,加入葱姜青椒段爆香。

6

加入杏鲍菇,胡萝卜翻炒,加入生抽适量,五香粉适量翻炒。

7

加适量水,微炖至熟,大火收汁加少许盐即可

8

成品~~素炒杏鲍菇~~

注意事项
1

欧鹭惊鸿给大家推荐的都是养生的家常菜,中药膳食,汤。

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