你有过这样的困扰吗？当睡了十几个小时后起来仍然觉得疲累；当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情；当出去K歌和逛游乐园但并没有使自己更开心。 休息应该能使你摆脱疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动听起来多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。 抛弃它们，来一场休息革命！
方法
1
看两小时让你开怀的漫画或小说；
2
放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；
3
找一条你从没去过的街道；
4
旅行，去一个你好奇的地方；
5
学一项新的技艺；
6
去社交；
7
做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；
8
学会享受你的无聊
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