人近中年之后，身体的毛病可真是不少。所谓“人老腿先老”，在家的父母也偶尔抱怨他们的膝盖疼痛，感叹身体是一年不如一年了。与其等症状反复出现，不如提前了解膝盖痛是什么原因，爱护膝盖提早防护。中老年人膝盖痛是哪三类原因呢？
方法/步骤
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韧带损害长时间的高强度体育训练，膝骨关节处的韧带往往会出现较为严重的损害，到了老年之后就逐渐出现关节不稳的情况，引发膝骨关节出现明显疼痛症状。
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软骨磨损膝盖痛，可能是长期从事体力劳动导致膝盖处磨损严重造成的。并且，长时间膝盖弯曲动作也可能会导致软组织老化、膑骨软骨软化，导致老人的膝骨关节出现疼痛。
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