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#过年#+素炒油菜鸡蛋

鸡蛋是人们常用食物,富含蛋白质能养血安神补脾和胃之效。油菜含有丰富的维生素和矿物质,有消肿散血、清热解毒的作用。
食材
1

油菜 半斤

2

鸡蛋 2个

3

葱 适量

4

食用油 适量

5

酱油 1汤勺

6

蚝油 一小勺

7

味精 少量

8

芝麻香油 适量

方法/步骤
1

油菜摘好,洗干净。

2

两个鸡蛋破壳打入碗中,把鸡蛋打散。

3

锅洗干净,蒸干放入油。油热后,放入蛋液翻炒出锅。

4

锅洗净,蒸干再次放食用油。油热后,放入葱花炒香,放入油菜。

5

油菜翻炒几次,放入一汤勺酱油,一小勺蚝油继续翻炒。这时可以加入少量的水。

6

放人鸡蛋,翻动均匀。加入半小勺盐,香油,翻动均匀。

7

立即关火,盛入盘中可以食用。

注意事项

炒蛋时火不要太大,炒出的蛋嫩点比较香。

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