牛肉有营养,土豆含有丰富的淀粉类物质,胡萝卜富含维生素C,咖喱含有黄油,味道鲜美、微辣。好吃又下饭。
食材
1
牛肉 300克
2
土豆 1个
3
胡萝卜 1个
4
盐、植物油 适量
5
黄咖啡 2勺
方法/步骤
1
准备胡萝卜。将胡萝卜洗净、去皮,切成小丁状,过开水焯熟。
2
准备土豆。将土豆洗净、去皮,切成小丁状,过开水焯熟。
3
准备牛肉。市场上购买牛肉时,直接切成1.5厘米大小的丁状,回家后洗净,去血沫后,在高压锅焖25分钟,放凉后盛出。
4
热锅中放入植物油,倒入牛肉爆香,再放入土豆翻炒2分钟,加入盐、鸡精;再炒1分钟,放入胡萝卜,加入两勺黄咖喱,炒开。可以加入适量开水,让咖啡化开,待咖啡全部裹在牛肉、土豆和胡萝卜上,盛盘。
上一篇:先炒后炖。【胡萝卜土豆烧牛肉】
下一篇:胡萝卜炖牛腩怎么做