各位亲们：你是否时常感到疲惫不堪，总是力不从心。你是否时常抱怨自己做事拖拉，总是没精神。你甚至痛恨自己，这是怎么啦，这是我吗？你是否也对自己的孩子恨铁不成钢，抱怨他们拖拉，不能爽快一些。亲！如果你有这样的生活状态，很可能是因为你体内的湿气过重了。我之前就是这样的，做事拖拉，每天都觉得疲惫不堪，不想动，不想说话。至从我使用了薏米红豆汤祛湿后，明显感觉到了自己身体的变化，人精神了，做事不那么拖拉了，也有力气了，不容易疲惫了。下面，我把我的经历分享给大家。不麻烦，而且我也不是天天都喝，有时候连喝三四天，没时间的时候也间断过。
工具/原料
1
薏米和红豆
2
保温杯
3
电饭锅
方法/步骤
1
时间：晚上9：00分左右准备薏米红豆各一小把，红豆可以少一点，红豆多的话，味道会重一点。用清水洗净。
2
将洗净的薏米红豆倒入保温杯中。
3
将开水适量倒入保温杯中，用来将薏米红豆泡透，一定是开水，不然泡不透。
4
将保湿杯的盖子盖好。晚上的任务完成，明天一早就可以看到成果了。
5
时间：第二天早7：00左右将泡好的薏米红豆倒入电饭锅中，经过一晚上的热水浸泡，基本上已经熟了。再加入适量的水，别太多，够你一个人喝的就行了。打开电饭锅，再把水煮沸就可以了。
6
一定记得关闭电饭锅的电源。将煮好的汤水晾到适宜的温度就可以饮用了。米粒也不要浪费，一块吃掉。味道还是不错的。一开始，我自作聪明放过大米，后来才知道，大米是湿性的，不能放。今晚就试试吧，连喝个三四天，就会有不一样的感觉的。
注意事项
1
不能放大米
2
如果觉得没味道，可放点冰糖
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