2013年的春节就快到了，很多在外经常忙于工作的年轻人这个时候想到的就是快点回家孝敬一下爸妈。不管你买再多的东西给老人，老人最希望得到的是家人的陪伴和关心。爸爸妈妈渐渐的老了，过年回家之前不如学习一点饮食方面的知识，回家的时候关心一下老人的饮食，这就是给他们最好的过年礼物了。看一下老人不能空腹吃什么食物吧，记下来回家慢慢讲给爸爸妈妈听！
方法/步骤
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空腹不能吃香蕉 香蕉含有丰富的钾元素和镁元素，钾元素是可以帮助人体更好的睡眠，镁元素对人体的心脏有一定的影响，如果老年人空腹吃香蕉之后，血液中的镁元素就会升高，这样也就很容易影响老年人的心脏功能，老年人本身由于年龄问题，心脏功能就会减弱，所以这一点要切记。
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空腹不能吃菠萝 菠萝里面所含有的强酵素空腹食用的话就会很容易对胃造成伤害，可以在饭后半小时左右吃菠萝，这个时候起营养成分才能更好的被人体所吸收。
3
冰凉饮料喝不得 老年人胃部的功能会相对的减弱，因此温度相差太大的饮食就会刺激到胃肠的蠕动，导致胃部会发生突发性的挛缩。还有就是，在清晨的时候也不要空腹喝醋或吃蒜，空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
注意事项
老年饮食对老年朋友的健康有着直接的影响，希望大家引起重视，只有合理的饮食原则，才能让身体越来越健康。这个春节，希望每个家庭都是其乐融融、快快乐乐的，希望可以看到老年人脸上更多的幸福笑容！
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