篮球是一项具全的体育项目，它不仅锻炼身体，还能锻炼人的意志力，给你一个团体合作力的磨合！不仅对生活中有帮助，对工作也很有帮助．热爱篮球，喜爱篮球！
方法/步骤
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坚持每天在打篮球之前进行预热活动，这是最基本的，以免伤到筋骨．比如：围着操场跑三到五圈，或者原地运球５－１０分钟．让自己的身体热起来．
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篮球基本功：运球！前期可以多拍拍球，找到手感，多拍自然就会有感觉，慢慢地越拍越低，再双手持球有节奏的拍，最后交差拍．让双手停不下来．这样的球感才叫好！
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行进持球：可以先边慢走边拍，让手跟脚都协调起来！在球场上走个几圈，然后就小跑，边小跑边运球，慢慢的边换手！
注意事项
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这些都是最基本的要求，先把基本的练好了！下一步就简单了哟！！！
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打球之前预热不要过度，不然体力不支就麻烦了！继续关注了解更多篮球技能知识！