篮球是现在很多人喜欢的体育运动,但是很多人不知道篮球应该怎么练,本次就给大家详细介绍一下,快来看看吧。
方法/步骤
1
运球时五指张开,用指尖和手掌后部控球,掌心一般不接触球。
2
拍球时是利用整条胳膊的力量把球按下去。
4
两只手熟练后进行换手练习,注意是球随手走,不是手随球动。
5
运球熟练后,可以同时运两个球来培养控球能力。
上一篇:第一次学打篮球该怎么打?
运球时五指张开,用指尖和手掌后部控球,掌心一般不接触球。
拍球时是利用整条胳膊的力量把球按下去。
两只手熟练后进行换手练习,注意是球随手走,不是手随球动。
运球熟练后,可以同时运两个球来培养控球能力。