早上起来过于激动也会导致困乏等等.我猜大家也跟我一样也是很关心并且想知道.那么我就以自身情况说一说吧！
工具/原料
1
粥
2
温白开水
3
食用盐
4
风景
方法/步骤
1
早晨起来头疼有点贫血.可以吃点（粥）不建议吃蛋糕，饼干等等这些不好消化的食物
3
早晨起来如果头疼头晕目眩严重的话，再在白开水加点食用盐，一点点即可！
4
早晨起来阳光明媚，的确美好，可不适宜剧烈运动，跳，俯卧撑，这些做完人就晕倒，如果你身强体壮还好可以撑.但是早上的阳光不热挺适合晒晒
5
早上起来睁开眼后，马上起床，过于赖床也是会晕，走路扭来扭去好像在舞蹈！
6
早上起来建议第一眼看到的是风景是绿色，太阳等等，不建议盯手机或者电子产品，看久了同样晕眩。
注意事项
早餐避免少吃.不像中餐.适量饱即可#
上一篇：醒来时头痛的可能原因
下一篇：起床后总是头疼怎么办