早晨起床头疼怎么办

早上起来头疼，可以试着吃一片阿司匹林，来缓解头疼的作用，阿司匹林副作用低，但是效果很好，但是也不建议多吃，最好的办法还是按小编接下来的方式来处理。

头天晚上睡觉要提早一些，保证充足的睡眠时间，这只是一个方面，因为睡眠的质量也关系到第二天早上起床时的状态。但是需要注意的是，有充足的睡眠时间，必须要早睡才能保证。

睡觉之前还是喝200毫升左右的热牛奶，不要喝多避免第二天皮肤水肿，或者半夜起来上厕所，牛奶可以补充蛋白质，加点糖还可以提高血糖浓度更好的入睡，都能保证第二天起床的精神状态。

阿司匹林不管用的话，可以尝试吃甲硝唑等消炎抗生素，有时候头疼就是因为昆泛牙龈牙齿部分的疼痛牵扯到的隐痛，并不是真的头疼。去袭包蹲看看牙医，检查一下牙齿的状况，是否发生过夜晚磨牙的情况。

女性会比男性更容易发生头疼的情况，要辨别一下是否生理期到了，还是在情感情绪上压力增加诱导了头疼。多休息，适当的可以尝试一下静止状态的冥想，可以有效的缓解头疼。