寒冷的冬季使很多人患上了感冒，冬天感冒使人更加难受，有许多人因感冒没治好进而引发了鼻炎。现在我们可以通过用生理盐水清洗鼻腔的方法来预防感冒和治疗鼻炎。
工具/原料
1
洗鼻器
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洗鼻盐
方法/步骤
1
买好洗鼻器和洗鼻盐这个可以在网上购买，一般情况下，买洗鼻器会赠送一些洗鼻盐。洗鼻器选择依靠重力的更加好用。
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准备好水水最好选用纯净水，温度在37度左右，准备500ml。
3
配置生理盐水在准备好的水中加入一小包洗鼻盐，并充分搅拌使其溶解。
4
转移生理盐水将生理盐水转移到洗鼻器中，洗鼻器容量为250ml,要转移两次。
5
清洗鼻腔清洗的时候，将洗鼻器的洗鼻头插入一侧鼻孔，同时另一侧鼻孔靠近地面，使生理盐水从一侧进入另一侧流出，有时会从嘴流出。
注意事项
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水从嘴流出时要小心呛水
2
洗鼻器用完后要冲洗干净
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