对于患有鼻炎的朋友来说，鼻炎是一件非常麻烦而痛苦的事情，它平时不痛不痒，却又存在，嗅觉下降、容易打喷嚏、流鼻涕、打呼噜等，那么很多人推荐的盐水洗鼻子对治疗鼻炎真的效果吗？针对这个问题本人专门找专业医生了解了一番，来跟大家分享。首先来了解一下为什么会有洗鼻子这一说法，我们的鼻腔是呼吸道的首端和门户，鼻毛对空气中较大的粉尘颗粒有过滤作用。鼻甲粘膜下有海绵状血窦，可供调节鼻内气温所需热量，鼻腔粘膜腺体可分泌大量液体，用来提高吸入空气的湿度，防止呼吸道粘膜干燥。嗅觉可增进食欲，辅助消化，且对机体有保护作用。那么顾名思义，洗鼻子主要还是清洗的作用。
方法/步骤
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那么洗鼻子真的有效果吗？答案是有效果的，通过定时冲洗鼻腔，帮助鼻纤毛清理有害物质，从而使鼻腔细菌数量保持在正常范围内，或降低细菌数量避免恶性循环具有一定的作用，但是不同程度的患者，反应也不一样。但长期清洗对鼻粘膜形成刺激也会损伤纤毛和粘膜的。所以稳定期要注意保暖避免受凉，避免刺激性气体的吸入。急性期最好是到医院治疗就好了。
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洗鼻子怎么洗呢？ 盐水洗鼻主要是借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。洗鼻方法参考如下：
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1.将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中。
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2.患者坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾。
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3.嘱病人张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适。
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4.两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位。
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5.洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。
注意事项
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最好使用专门的盐水。以免自行配置浓度太高反而会对鼻纤毛造成伤害。
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有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞或者鼻子很干燥的人最好不要使用高浓度的盐水，有可能加重病情。
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使用前把盐水加热效果会更好，盐水温度保证在37~40度，对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。
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最好使用专门的洗鼻工具。工具的主要区别是在清洗效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的则不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。
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