每一位宝妈给宝宝们做辅食时，都是带着满满的爱心，那么我们就来做一道营养又美味的爱心早餐给我们的宝宝们吧。
食材
1
鸡蛋 2个
2
面粉 2勺
3
菠菜碎 若干
4
火腿碎 若干
5
花椒粉 少许
6
盐 少许
7
香油 少许
方法/步骤
1
将菠菜洗净，切成碎，同时再将火腿切成碎一起备用。菠菜可以促进儿童生长发育，增强抗病能力。其含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁元素，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
2
将两个鸡蛋+两勺面粉+菠菜碎+火腿碎+花椒粉+盐+香油全部混合，均匀搅拌在一起。各种营养的混合叠加，会给宝宝更全面的营养。
3
平底锅和心型模具刷上油，倒入上述的面糊，小火慢慢煎，表面凝固后取下模具翻面煎一下即可。出锅后配上千岛酱吃。
4
香蕉+火龙果混合用搅拌机做成奶昔。这两种水果在一起打奶昔是绝配，甜度和口感恰到好处。宝妈们可以试一试。
注意事项
1
爱心菠菜饼在煎的时候，一定是先小火慢慢煎。
2
调味料要根据宝宝的年龄和具体情况对用量进行增减。
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