莲藕既可以生吃,也能凉拌,炖汤,炒菜,可谓吃法多多。莲藕的功效也很多,什么清热生津,凉血止血,补益脾胃等等。吃腻了炒菜和炖汤,今天就来凉拌吧!~
食材
1
莲藕 1截
2
老姜片 2~3片
3
花椒 几粒
4
油辣子 2勺
5
食用盐 适量
6
味精 少许
7
生抽 适量
8
食醋 适量
9
花椒粉 少许
10
胡椒粉 少许
方法/步骤
1
首先把莲藕去皮,洗净后切皮备用。
2
接着用煮锅装适量的,大概能淹没藕片就行清水,放入姜片,煮开。
3
水开后倒入藕片,丢入花椒粒,加少许的食用盐。
4
另一边着手准备拌料,放两勺油辣子,大蒜剁泥,放入碗里,加入适量的盐,味精,生抽,食醋,花椒粉,胡椒粉等等。喜欢吃葱或者香菜的朋友还可以准备一些。
5
大概煮7~8分钟的样子,因为每个人喜欢的程度不一样,可以边煮边尝尝,沥水起锅。如果佐料不好搅拌,可以加一勺子煮藕的鲜汤。搅拌均匀。
6
成品!~配上小米南瓜粥,炎炎夏日,十分开胃哦。
注意事项
图文原创,欢迎交流美食~
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