如何纠正O型腿,X型腿?特别是对于一个女孩子,打扮得再漂亮腿型却很难看,真是感到烦恼,怎么办呢,接下来教大家一些特别实用的方法。
方法/步骤
1
在晚上准备入睡时操作,呈内八字将膝盖靠拢。
2
用一条布之类的将靠拢的膝盖捆绑在一起。
3
时常这样,腿型会慢慢纠正过来,变得好看很多。
4
也可到专业店购买专业腿型矫正带进行矫正。
5
练习舞蹈基本功,试着一字马,或者左脚在前,或右脚在前。
6
进行韧带的适当拉伸。
注意事项
1
用布捆绑要注意保护自身血液畅通。
2
韧带拉伸的前提视自身承受范围而定。
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