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宫保鸡丁的做法 正宗

鸡胸肉切丁腌制,准备葱姜蒜花椒等小料,胡萝卜和黄瓜切丁,挑一个糖醋料碗,锅中烧油将鸡丁滑散,放入黄瓜和胡萝卜丁继续翻炒,盛出备用,锅中烧油炒香小料,放入鸡块炒香,倒入鸡丁和料汁翻炒,出锅前放入花生核明油鸡块。
食材
1

鸡胸肉 250g

2

黄瓜 100g

3

胡萝卜 80g

4

食用油 50g

5

料酒 8g

6

老抽 3g

7

盐 4g

8

生粉 8g

9

干辣椒 10g

10

花椒 5g

11

白糖 15g

12

鸡精 4g

13

生抽 6g

14

陈醋 5g

方法/步骤
1

切鸡丁并腌制准备适量的鸡胸肉改刀切成丁,将切好的鸡丁腌制一下,加入适量的盐、少许的料酒,加入蛋清让鸡肉更嫩滑,加入老抽上色,用手抓拌均匀,抓匀后搅至上劲。

3

切配料黄瓜和胡萝卜切丁,准备适量的干辣椒段和花椒,准备一些大葱切成段,生姜切成丁、大蒜切成丁。

4

用作料调料碗碗中准备适量的清水,加入白糖15克、少许鸡精、料酒一勺、老抽一勺,再加入半勺生抽、陈醋一勺半,然后加适量的生粉搅拌均匀。

5

烧油滑散鸡丁捞出备用锅中烧油,油温三成热下入鸡丁滑散,大概滑至30秒钟,炒至鸡丁变色就可以放入黄瓜和胡萝卜丁,翻炒十秒钟,炒好之后倒出来控油。

6

烧油炒香小料锅中加入适量的油,下入姜蒜炒香,炒香后放入干辣椒和花椒,下入大葱翻炒几下。

7

倒入鸡丁料汁翻炒出锅倒入鸡丁翻炒,翻炒均匀,倒入调好的料汁,大火将汤汁收浓,翻炒几下倒入明油,放入花生米翻炒几下即可出锅转盘。

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