[简单减肥] 紫色水果,减肥不能少

小编又来啦~这次给大家介绍的减肥食品，还是水果哦。水果减肥，乃是王中之王啊。这次是紫色瘦身水果哦，亲们注意啦！减肥瘦身代表：葡萄、黑莓、蓝莓、李子。葡萄富含丰富维生素，能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，防止胆固醇堆积。黑莓、蓝莓含有丰富的膳食纤维和维生素C，能帮助通便排肠毒，降低血脂含量。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，多吃李子能促进消化，增加食欲，改善便秘。水果是非常好的减肥瘦身食品，不同的水果有不同的功效，不同的水果有着不同的减肥瘦身功效，那么就来看看如何通过不同颜色的水果来减肥，相信你一定可以看到不一样的减肥效果噢。