富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。每天用一个柠檬打碎榨汁，兑入1升水不加糖喝下，能够起到排毒美白的作用哦～
方法/步骤
1
将柠檬用盐水浸泡少许时间，洗干净外皮，切成小块，方便放入搅拌机。
2
把切好的柠檬带皮放入搅拌机中，加入少量水打碎。
3
将柠檬汁过滤倒出，装到密闭保鲜盒中保存，可以用来泡水或者做其他菜品时调味。
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