我们在面对这个世界,这个社会,难免会遇到很多挫折,不是所有人都能站起来打倒挫折,我们也有自己无能为力的时候。
工具/原料
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思考
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释放
方法/步骤
1
面对这些生活的繁琐,也曾想过逃避,可是你要明白逃避并没有用,遇到困难,首先不要想逃避,逃避永远不会是个好方式,冷静分析你遇到的困难自己有没有办法解决,即使很麻烦,这就成功了一半了。
2
自己解决不了的事并非别人也解决不了,适当的示弱并不会降低你的自尊,如果你一昧的坚持自己的观点,不肯低头,即使别人想帮你,也会被你扎的鲜血淋漓,不敢再靠近。
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发泄完之后,你肯定发现自己的脑子清醒了不少,现在再来思考问题思路就比较清晰了,只要你想,没有完成不了的事,我也曾陷入心烦意乱,也曾钻牛角尖,但是我一直坚信没有解决不了的问题,保持乐观的心态很重要。
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最后呢,再说我经常用的一种方法,写日记或者比较私人的网站,你的朋友都不知道的那种,在那里,你可以想写你心里所有想说的话,包括骂人的,等等都可以,当然,发泄过后还是要面对问题,解决问题的
注意事项
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上述是我自己的见解
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图片均来自网上
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