当归牛腩煲-补血丰胸

当归牛腩煲的食疗功效：    1、此方适用于体虚、气血不足、乳房发育不全者；    2、当归为著名补血药，可促进红细胞及血红细胞的恢复，养血活血促进身体发育；牛腩含丰富的动物蛋白质，可形成荷尔蒙激素，刺激胸部发育，此方为美乳丰胸食谱。    当归牛腩煲的原料配方：    牛腩500克，当归25克，冬笋150克，猪骨汤适量，白糖、料酒、姜末等调味料。    当归牛腩煲的制作方法：    1、冬笋水煮，去涩后切块；    2、牛腩入锅，用沸水煮约20分钟，捞出切块；    3、点旺火，加适量花生油，待油熟后放入蒜末、姜末煸炒片刻，加入牛腩块和冬笋块；然后加料酒、白糖、酱油翻炒10分钟；    4、倒入猪骨汤，至煮沸后，一起倒入砂锅内，加当归；用文火炖约4小时，至肉烂汁稠为止；    5、去除当归，淋上芝麻油、胡椒粉，加入适量调味料即可。    当归牛腩煲的饮食禁忌：    慢性腹泻、大便溏薄者及孕妇忌食。    性味归经：    当归甘、辛、温，归肝、心、脾经，补血活血，调经止痛，润肠通便。END