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教大家一道补充胶原蛋白的美食

猪蹄有丰富的胶原蛋白,所以爱美的女士可以学习做这道美食,赶快和我一起学习吧!“家常焖猪蹄”
食材
1

猪蹄 100克

2

盐 适量

3

料酒 适量

4

酱油 适量

5

冰糖 适量

方法/步骤
1

首先给猪蹄去毛,洗净切段。

2

用开水棹猪蹄,可以去除腥味

3

另起一个锅,把焯过的猪蹄再煮20分钟。

方法/步骤2
1

把煮猪蹄的汤倒出,可做高汤使用

2

在猪蹄中倒入生抽、老抽、冰糖 、料酒、盐,炒至猪蹄上色,加入没过猪蹄的水大火烧开用小火慢卤。

3

卤至猪蹄入味,开盖大火收汁即可

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