蒜蓉粉丝蒸鲍鱼是一种营养比较高的美食,今天我给大家介绍蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法。
食材
1
鲍鱼 6只
2
粉丝 一小把
3
盐 适量
4
生抽 适量
5
蚝油 适量
6
食用油 适量
7
大蒜 半头
方法/步骤
1
鲍鱼清洗干净。
2
粉丝事先用温水泡软。
3
用勺子将鲍鱼肉从壳上剥出来。利用勺子的弧度翘出鲍鱼肉,如图。 今天超市死掉的鲍鱼卖完了,我只好买了活的回来,剥鲍鱼肉的时候觉得自己各种残忍,心一直在突突突地跳。 剥出肉之后,把黑色的内脏扔掉。肉肉和壳都清洗干净备用。
4
蒜切末,放入盐和一点黑胡椒粉。
5
加入蚝油和生抽。
6
起锅热油,爆一些蒜末。
7
油热将油和爆香的蒜末一起倒入生蒜末里,利用热油去除蒜的辣味。 如果你喜欢辣,可以适当放些辣椒碎进来一起爆。
8
摆好鲍鱼壳,底下铺上粉丝,上面放上切了花刀的鲍鱼。然后将爆香的蒜末和油均匀地淋在上面。 上锅蒸,水开后转小火,蒸十分钟即熟。
9
蒸好后的鲍鱼出锅了。
10
整理下形状,摆盘享用吧。
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