几乎所有水果都可以做水果热饮，品种也不少，几乎一种水果一个品种，比如：1.山楂热饮：助消化还抗癌。 2.苹果热饮：果胶遇热益处倍增，国外有研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。 3.梨热饮：润燥效果更好。例如 银耳雪梨甜汤 4.柚子热饮：加热沏茶能减肥，这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮。柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。在这里我介绍款：暖心苹果梨橘甜汤
食材
1
苹果 1个
2
雪梨 1个
3
橘子 1个
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
.苹果、雪梨洗净，削皮后切成小块。
2
橘子剥皮，剥成一瓣儿一瓣儿的，用刀子在每瓣橘子上划一下，更入味。
3
锅里倒入热水，把准备好的水果倒进去，加入适量的冰糖，开煮。
4
煮开之后关小火炖着，用筷子戳戳苹果已经绵软的时候就可以关了。（
5
暖人心脾的苹果梨橘甜汤最好了，开喝吧~
注意事项
可以用电饭锅来炖，炖开之后保温一个小时就好，更加方便。
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