养生茶饮--花茶

一、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤的作用，因有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，可用于减肥，最佳饮时间为饭后。玫瑰花茶有收敛作用，便秘者不宜饮用二、茉莉花茶功效：饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。三、金银花功效:清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品  脾胃虚弱者不宜常用。四、菊花茶功效：具有散风热、平肝明目之功效；对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的的疗效。脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用五、苦丁茶功效：具有显著的保健作用和药用疗效；具有清热解毒、消炎利便、解洒功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老人、婴幼儿等脾胃虚者不宜使用。饮用花茶注意事项：在饮用花茶的选技上一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好咨询药师或医生，看一下是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用；需要注意：1、了解花草的特性，对症饮用；2、依照身体状况选择需要的花草茶；3、不要饮用过量，若以茶代水，喝太多的茶，会造成胃痛，贫血等症状；4、花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。