香蕉醋是由香蕉、醋、黑糖(没有黑糖也可用红糖)制成,通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。即使吃了高热量的食物也不用担心分解不了,这对喝凉水也胖的人绝对是福音哦!
工具/原料
1
香蕉1-2根
2
黑糖
3
果醋或米醋
方法/步骤
1
把香蕉切成1-2厘米的薄片,找一个密封的罐子。
2
先放入黑糖,倒入醋直到满。把醋和黑糖搅匀。
3
放入切好的香蕉片。盖上密封盖,密封24小时就可以美美的吃了!
注意事项
1
每日饮用3次,可直接喝活用冷开水调。
2
饭前服用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用。
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