资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血，而哺乳及准妈妈近一半贫血。哪些因素会造成准妈妈贫血呢？
如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多。
叶酸性贫血也是孕期贫血的常见症状之一。怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入。
对准妈妈而言，长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒，对胎宝宝的影响，主要体现在出生后。
视觉与动作不灵活比如，向目标够取吊起的玩具、拇指和食指摄取细小物品，以及串珠、套叠等能力均落后。
昼夜规律难以养成正常婴儿在光线充足时易于觉醒。缺铁时光线的透过速度差别消失，夜间对一切感觉都同白天一样灵敏。这样的宝宝容易养成晚上不睡觉的不良习惯。
肌肉运动能力迟缺铁时肌红蛋白内含铁不足，以致肌肉伸缩无力，会导致宝宝抬头迟，翻身、坐起、爬行、站立和行走都迟。
认识和语言落后6个月内母体贮存铁的不足会使婴儿无精打采易疲倦，对外界事物无兴趣，畏惧不敢接受新事物，所以认知能力落后。由于缺铁婴儿注意难以集中，对声音的变化感受茫然，既不求理解声音变化代表的意义，也懒得去模仿发音，所以理解能力不足。主动交往要求不大，所以语言能力落后。
记忆力落后从临床上看，怀孕早期是胎儿脑神经细胞的激增期，是大脑发育的关键时期。如果准妈妈在这个阶段出现贫血症状，极有可能影响胎儿出生后智力与行为能力。
对于发生贫血的准妈妈而言，在妊娠期间注重补铁是防治缺铁性贫血的关键。除了通过补铁制剂补充铁以外，准妈妈还要注意在日常生活中摄入足够的铁。
铁质主要存在于动物肝脏、红肉（主要是牛羊肉）以及各种虾类、豆制品。
准妈妈成为贫血重灾区已经是一个不争的现实，对于准妈妈本人及胎儿的危害都是不能轻视的。因此，准妈妈必须采取有针对性的贫血防治措施，以降低发生贫血的几率。
多吃动物血、肝脏、廋肉等富铁食物。动物肝脏富含铁、维生素A、叶酸等，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进准妈妈身体对铁质的吸收。准妈妈在孕期要注意富铁食物的摄入，以保障体内有较为固定的铁元素补充，应对铁需求量增加的实际情况。
新鲜的蔬菜、水果不能少。在防治贫血过程中，新鲜的绿色蔬菜和水果中含有丰富的叶酸、维生素C。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血。维生素C则主要是促进准妈妈对铁元素的吸收和利用。
多吃高蛋白的食物。怀孕晚期，胎儿发育非常快，邚要多吃如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等高蛋白食物，自身营养的增加对于预防贫血也是极其有利的。
根据医嘱选择补铁产品。严重贫血的准妈妈必须到医院确诊，并根据医嘱选择适合的补铁药物。
准妈妈多发贫血，所以，各位准妈妈一定不要忽视贫血的问题，正确认识并积极采取措施进行防治。
由于准妈妈对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，准妈妈缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。