男人在生活中其实是有很多脆弱的地方的，前列-腺就是男性身体中最脆弱的地方之一，现在男性患有前列-腺炎的人越来越多了，下面我们就来告诉男人六戒预防前列-腺炎。
步骤/方法
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第一戒：戒酒 每天少喝一点酒有利与活血化瘀，适当的喝红酒还有助于美容，但是嗜酒却对男性的前列-腺有很大的压力。 第二戒：戒烟
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我们知道香烟对男性的身体是非常有害处的，并且尼古丁的有害物质可以直接作用于前列-腺，导致前列-腺疾病。 第三：戒暴食
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暴食不但对我们的身体是非常有害处的，如果男性经常暴食，对前列-腺的压力也是非常大的，尤其是暴食之后身体产生的激素是比较多的。 第四：戒欲
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这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲，也不要太多，要适度。 第五：戒不体检
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很多年轻人体检都抱着能躲就躲的态度，其实这样的想要知道你的身体状况，更应该是你自己了解的，尤其是现在男科疾病也被放到体检的项目中了，这都是很重要的，因此一定要认真对待，体检可以很有效的预防前列-腺疾病。 第六：戒怒
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因为工作辛苦，心情有时候不太好，一发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。 END
温馨提示
只有做好以上这六戒，男性才能更加健康，如果您对男人六戒预防前列-腺炎还有哪些不明白的地方，可以在本站继续搜索，同样也可以直接咨询有关专家。
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