图解消除腹部赘肉的小妙招，配上精油按摩和刮痧，塑造完美小蛮腰。~
工具/原料
1
精油
2
刮痧板
方法/步骤
1
先取适量的精油，均匀的涂抹在腹部和背部。
2
用揉、捏、搓等方式按摩肚子，使精油更快的吸收。
3
穴位按摩能很好的帮助精油吸收，让瘦身更轻松。
4
从上往下，每一个穴位都要按摩到。
5
按住穴位5秒钟，然后松开手，每个穴位重复10次。
6
按摩穴位的时候，如图所示，中指指心用力往下压。
8
刮痧板不能来回刮，只能沿着一个方向。
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刮痧板能帮助疏通经络，更好的排出体内毒素，帮助瘦身，塑造完美小蛮腰。~
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